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大枣市场价格多少钱一斤 大枣的功效与作用

来源:国贸信息网 | 时间:2018-06-03 14:54:06 | 编辑:杨王焱 | 标签:大枣 | 阅读次数:

大枣在我们印象中应该是非常好的补血食品,尤其是女性及孕妇、产妇需要多吃点,它不仅可以补血,还含有丰富的蛋白质及脂肪,常吃可以补气养血、健胃补脑等等功效。那么大家知道大枣的价格大概是多少吗?下面与小编一起来了解下吧!

大枣市场价格多少钱一斤 大枣的功效与作用

大枣市场价格多少钱一斤

大枣大概是6元左右一斤,但是大枣也分等级,等级越高价格也会越贵,同时不同地区的大枣价格也会有所差异,所以具体价格最好能自己在当地咨询。

大枣市场价格多少钱一斤 大枣的功效与作用

大枣的功效与作用

1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

2、补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

大枣市场价格多少钱一斤 大枣的功效与作用

3、养血安神:女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

4、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

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大枣的食用禁忌

月经期间,一些女性会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这些人就不适合服食红枣,因为红枣味甜,多吃容易生痰生湿,水湿积于体内,水肿的情况就更严重。如果有腹胀的人,也不适合喝红枣水,以免生湿积滞,越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者,也不适合在月经期间喝红枣水,这可能会造成经血过多。

过量食用有损消化功能:红枣可以经常食用,但不可过量,否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外,红枣糖分丰富,尤其是制成零食的红枣,不适合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情恶化。如果吃得太多红枣,又没有喝足够的水,会容易蛀牙。

另外,枣皮纤维含量很高,不容易消化,多吃了会胀气,特别是肠胃道不好的人一定不能多吃,最好不吃!

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孕妇能吃大枣吗

孕妇可以吃大枣,而且适量吃红枣对孕妇和腹中胎儿的健康都有益处。红枣营养丰富、性平味甘,是很好的滋补营养品,尤其适合女性食用。不少孕妇对于孕期的饮食都格外注意,对于怀孕期间身体条件特殊的孕妇来说,红枣是可以放心食用的。大枣最适宜用于改善虚弱体质、滋补神经、安神养胃,正好契合孕妇滋补的需求。

首先,红枣中含有丰富的维生素C、维生素A和维生素P,对于增强母体的免疫力很有帮助。孕妇多吃红枣可以促进孕妇对于铁质的吸收。而红枣中的维生素A更是孕妇极其需求的营养元素,一般来说,孕妇对于维生素A的需求量比非孕期的女性多20%-60%左右。多吃红枣的孕妇生出来的宝宝更加聪明、健康。

大枣市场价格多少钱一斤 大枣的功效与作用

如上所述,大枣的适用人群特别广,不管是老人还是小孩、孕妇等等都食用,甚至有说法“每日三颗大枣,一生不显老”,所以生活中有很多人都会坚持吃几颗红枣来保健养生。

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